Hårlev: Kurset ’Rygestop og motion’ er for alle, der gerne vil kombinere et rygestop med at komme i gang med en mere sund og aktiv livsstil.

Torsdag den 3. november fra klokken 17.30 til 20.00 inviterer Stevns Kommune alle der har lyst på et gratis rygestopkursus på Sundheds- og frivillighedscenteret, Hovedgaden 46, Hårlev.

Fysisk aktivitet er anerkendt som en vigtig støtte i forbindelse med rygestop. På kurset ’Rygestop og motion’ får deltagerne hjælp til at få øget aktivitetsniveauet i hverdagen, i form af forskellige øvelser og ideer til motion, som passer til den enkelte.

Man kan være med på det niveau, som helbredet og konditionen tillader.

Kurset afholdes over seks mødegange; torsdag den 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 og 8/12.

Man tilmelder sig til kurset ved at ringe til rygestopkoordinator Stine Rehn, på telefon 28 95 30 97

– eller ved at sende en mail til rygestop@stevns.dk.